برچسب: حجم غذا
غذاهای پروتئین دار کم کالری و لاغر کننده و سیر...
کننده و لاغر کننده چه ویژگی هایی دارند حجم زیاد... تحقیقات پزشکی نشان می دهد حجم غذای مصرفی تاثیر زیادی... روی احساس سیری دارد زمانی که بیشترین حجم غذا را... آب و هوا تشکیل بدهد حجم غذا بدون افزایش کالری...
کد خبر: ۲۱۵۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
غذا آموزش دهیم ...
درست کردن غذا اندازه نمک از دستتان در برود و... غذا بیش از اندازه شور شود که این موضوع می... بیاید اگر غذایی که پخته اید فقط برای خود و... غذا می تواند به یک فاجعه تبدیل شود هر آشپزی...
کد خبر: ۲۱۴۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش یک کیلو وزن...
روی می تواند بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن باشد... روزانه ۱۰ هزار قدم بردارید و از حجم غذا های... غذایی را ندارد اصلی ترین قانون این رژیم غذایی ایجاد... استفاده از غذا های سالم مانند میوه و سبزیجات غلات...
کد خبر: ۲۰۴۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
همیشه نیمی از غذایم را نمی خورم پس چرا لاغر... نکات توجه کنید 1 - نبود پروتئین در وعده غذایی... پروتئین باید در تمام وعده های غذایی باشد به ویژه... این موضوع دانشمندان رژیم غذایی با کالری کاملا یکسان را...
کد خبر: ۲۰۳۱۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
می شود بیشتر ما بلافاصله تصویری از ممنوعیت غذا خوردن... با انتخاب غذاهای سالم و زمان بندی صرف آن ها...
شاخصی به نام « شاخص سیری» برای مواد غذایی تعریف... شده که کلید اصلی حل مشکل چاقی و رژیم غذایی... چگونگی عملکرد سیستم بدنمان می توان به « رژیم غذایی... بااحساس سیری» رسید به این شکل هم رژیم غذایی سالم...
کد خبر: ۲۰۰۴۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
در این مطلب چند روش برای برطرف کردن شوری غذا...
که هنگام غذا درست کردن بیش از اندازه نمک به... غذا می زنیم در اینجا چند روش برای برطرف کردن... شوری غذا و نجات آن از دور ریخته شدن آورده... شده است ۱_کمی از آب شور غذا را دور بریزید...
کد خبر: ۱۹۷۴۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
مواد غذایی پی بردند که می تواند موجب نفخ دستگاه...
غذایی فقط به دلیل مواد خوراکی سرشار از فیبر نیست... می تواند در جهت بهبود سازگاری با رژیم های غذایی... از رژیم غذایی سالم سرشار از فیبر مصرف می کنند... موجب افزایش احتباس آب شده و هضم مواد غذایی را...
کد خبر: ۱۹۰۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
و اصولی همچنین کاهش تدریجی حجم غذا و رژیم غذایی...
کد خبر: ۱۸۸۲۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
غذاهایی که مناسب این وعده نیست را تشریح کرد ...
این که در وعده سحری غذای پخته شده یا کبابی... بهتر است یا غذای حاضری گفت مهم نیست غذای وعده... سحر پختنی یا حاضری باشد اما حجم غذا آن قدر... کرد غذایی که در وعده سحری استفاده می کنید خیلی...
کد خبر: ۱۸۷۲۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
محقق انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت روزه... گرفتن با حذف یک وعده غذایی روزانه افراد در ماه... مبارک رمضان منجر به کمتر غذا خوردن شده و موجب...
این مطلب گفت حذف یک وعده غذایی بهترین دستورالعمل برای... از غذاهای سبک و زود هضم استفاده کنید افطار را... افطار تحمل غذای سنگین را ندارد لذا خوردن غذای سهل... غذاهای پر چرب مانند آش رشته و آبگوشت که سبب...
کد خبر: ۱۸۷۰۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
1 – توجه به نوع غذا خودداری از خوردن غذاهایی... غذاهای سرخ شده غذای چرب می تواند باعث سوزش معده... غذاهای کم چرب استفاده نمود 3 – توجه به حجم... غذا خوردن غذای بیش از حد نیاز بدن و پر...
کد خبر: ۱۰۷۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
بعد از خوردن غذا بهتر است میوه نخوریم و برای...
میوه بعد از خوردن غذا نقش مهمی در مسمویت بدن... پر باشد میوه ها با غذاهای فاسد برخورد می کنند... به معده میوه با غذا و آنزیم های گوارشی تماس... پیدا می کند و همه حجم غذا شروع به از...
کد خبر: ۷۴۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۲۴
خواهند کرد پیشنهادات علمی غذایی زیر ارائه می شود تا... غذایی بویژه گوشت و غذا های سنگین و پخته شده... برد غذا خوردن این انرژی راتامین میکند ولی متاسفانه در... اثر عدم اطلاع در انتخاب صحیح غذا واجرای سیستم غذایی...
کد خبر: ۱۸۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۱
ای که در آن حجم غذای مصرفی 10 الی 20... افطار باید شامل مواد غذایی صبحانه و شام به صورت... این ماه روزه داران باید از خوردن غذاهای پرچرب و... دارای چربی های اشباع شده و مواد غذایی دارای مواد...
کد خبر: ۱۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۸۶/۰۷/۰۹
